Je suis Cristina
une instructrice chevronnée de Hatha Yoga et une facilitatrice de la conscience holistique de soi. Depuis 2017, elle se consacre à guider les individus dans un voyage de transformation vers la réduction du stress et de l'anxiété, favorisant le bien-être holistique par l'intégration de l'esprit, du corps et de l'âme.
Les propres luttes de Cristina contre l'insécurité et les croyances limitantes lui ont permis de soutenir de manière empathique les autres dans leur quête de paix intérieure et de vitalité physique.
Current Activities
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Dirige des séances et des ateliers de hatha yoga axés sur la réduction du stress et le bien-être holistique.
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Fournit des services de coaching personnel, en mettant l'accent sur des pratiques d'autosoins adaptées aux besoins individuels.
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Elle offre des conseils et un soutien dans les moments de crise personnelle, de transition relationnelle et de deuil.
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Organise des séminaires et des ateliers pour des groupes et des organisations sur l'importance de la santé et du bien-être holistiques.
Academic Background
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Instructeur certifié en Hatha Yoga, 2017.
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Certification en coaching personnel, 2019.
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Formation approfondie aux pratiques de santé holistiques et aux techniques de réduction du stress.
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Formation continue aux techniques de pleine conscience et de méditation pour le bien-être émotionnel.
Parcours personnel
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Le parcours personnel de Cristina a été marqué par une profonde transformation. Après avoir été confrontée à de profondes insécurités et à un malaise physique, elle a trouvé le réconfort et la guérison dans la pratique du Hatha Yoga et de la méditation. Son voyage vers la découverte de soi et la paix intérieure a été marqué par un dévouement au développement personnel et une compréhension profonde du lien entre le corps et l'esprit. Cette expérience transformatrice l'a incitée à devenir instructrice et guide pour d'autres personnes à la recherche d'une guérison et d'une découverte de soi similaires.