top of page
Holistika Expérience d'entreprise

Expériences holistiques et transformatrices

Retraite holistique et transformatrice pour les entreprises

Vue d'ensemble

Bienvenue à notre retraite d'entreprise holistique transformative, conçue pour nourrir le bien-être de votre équipe, favoriser la croissance personnelle et renforcer la cohésion d'équipe. Située au milieu de paysages pittoresques, cette expérience immersive propose une gamme variée d'expériences et d'ateliers soigneusement sélectionnés pour autonomiser chaque individu et le groupe dans son ensemble. À travers des pratiques introspectives, des techniques de pleine conscience et des rituels immersifs, cette retraite laissera votre équipe se sentir revigorée, inspirée et prête à relever de nouveaux défis avec un sens renouvelé de la mission.

Domaines d'exploration

Lors de la conception d'une retraite d'entreprise holistique, une catégorisation bien structurée des expériences est essentielle pour créer une expérience équilibrée et enrichissante pour les participants. La catégorisation choisie vise à offrir une sélection complète d'expériences holistiques qui abordent divers aspects de la croissance personnelle et professionnelle, promouvant le bien-être, la communication efficace, et la cohésion d'équipe. Chaque catégorie se concentre sur des thèmes et des objectifs distincts, garantissant que les participants aient l'opportunité d'explorer des expériences diverses et transformatrices tout au long de la retraite.

En organisant soigneusement les activités dans ces catégories, la retraite d'entreprise vise à fournir aux participants un mélange harmonieux d'expériences répondant à leurs besoins et aspirations uniques. Qu'ils recherchent la croissance personnelle, la détente, l'expression artistique ou une meilleure communication, cette catégorisation garantit une retraite transformatrice et complète qui laisse une empreinte positive durable sur chaque participant.

1. Communication et compétences interpersonnelles :

  • Coaching équin et travail avec les chevaux

  • Constellations d'entreprise

  • Atelier sur l'intelligence émotionnelle

  • Cercle de l'auto-compassion, Cercle de gratitude

  • Écoute passive

  • L'art de poser des questions

  • Coaching vocal

2. Santé, santé mentale et bien-être :

  • Atelier sur la nutrition : Super-aliments, Adaptogènes

  • Atelier de détoxification corporelle

  • Médecine à base de plantes et mélange de thés

  • Aromathérapie et huiles essentielles

  • Gestion du stress

  • Hygiène du sommeil et qualité du sommeil

  • BootCamp de fitness, expérience de bain glacé.

  • Massages : Shiatsu, Thaï, Ti.

song3.jpg
download (2).webp

3. Pleine conscience et détente :

  • Pratiques de Mindfulness

  • Méditations guidées

  • Yoga, Yoga Nidra, Yoga Stretch

  • Techniques de respiration, Breathwork

  • Sound Healing

  • Pouvoir des visualisations

  • Éveil et perception de l'énergie


4. Découverte de soi et croissance personnelle :

  • Mindset et psychologie positive

  • Ho'oponopono

  • Journaling et réflexion

  • Self-Coaching, Auto-découverte

  • Mission de vie, vision de l'âme

  • Atelier de roue de Manifestation

  • Définition d'intentions et Intégration

Le secret de la réussite d'une retraite transformatrice

Concevoir une retraite holistique est semblable à réaliser un chef-d'œuvre, grâce à notre compréhension profonde des techniques et de leurs effets marquants sur les individus. Nous structurons nos retraites autour de principes essentiels, que nous allons brièvement vous présenter.

5. Plan quotidien : Chaque jour est structuré avec précision, débutant par une activité matinale, suivie d'une session préparatoire, d'un atelier principal, et se terminant par une escapade nocturne. L'accent est mis sur une préparation rigoureuse menant à une transformation profonde, tout en y intégrant des éléments de plaisir et de jouissance.

4. Expériences équilibrées : Notre objectif est de combiner harmonieusement les engagements mentaux et physiques, garantissant une progression constante à la fois au sein de chaque journée et sur toute la durée de la retraite.

3. Profondeur des engagements : Les expériences varient en durée, allant de sessions concises de 45 minutes à des expériences étendues de 2 heures. Certaines peuvent même évoluer en ateliers d'une demi-journée ou d'une journée complète. Par exemple, la passionnante expédition de fabrication et de percussion de tambours ou l'atelier interactif avec les chevaux peut s'étendre sur une ou deux journées.

2. Intégration : L'intégration de ces expériences est essentielle. Nous offrons aux participants de généreux intervalles libres pour réfléchir et assimiler les nouvelles connaissances et perspectives. La transformation ne s'arrête pas avec la retraite. Nous fournissons des ressources après la retraite pour veiller à ce que les enseignements et les connaissances soient intégrés dans la vie quotidienne.

1. Préparation à la transformation : Pour garantir une expérience profonde et personnalisée, nous entamons le voyage transformationnel avant même le début de la retraite. Cela implique un atelier de groupe fondamental pour favoriser l'unité et établir des intentions collectives, complété par des entretiens individuels de découverte. Ces sessions en tête-à-tête nous permettent de comprendre les aspirations de chaque participant et d'adapter les offres de la retraite, garantissant à la fois une résonance individuelle et une dynamique de groupe harmonieuse.

photography of peacock feather_edited_edited.jpg

Let's connect and get to know each other better!

Example of a 5 day Retreat Itinerary

Welcome to our sample retreat itinerary designed for a transformative 5-day, 4-night experience. This program is carefully crafted to make a profound impact on your teams.

Throughout the Retreat and Every Other Day:

  • Yoga Nidra, Tantra Yoga for relaxation and inner exploration

  • Morning Plant Infusions to start the day fresh and healthy

  • Time for Extra Activities for personal downtime and exploration

  • Organic Food for nourishment and well-being

  • Digital Detox for disconnecting from technology and being present

  • Live Music for creating a soothing and uplifting atmosphere

  • Nature Immersion for connecting with the natural surroundings

  • Massages and Aromatherapy (Essential Oils) for relaxation and rejuvenation

Day 1: Arrival and Welcome Day

  • Opening & Setting Intentions :

  • Sound Healing Bath and Guided Group Meditation for relaxation and centering

  • Fire and Release Circle for symbolic disconnection from the outside world

  • Main workshop: Temazcal Sweat lodge Or Cacao ceremony

  • Live Concert for enjoyment and building a positive group atmosphere

 

Day 2: Opening your Chakras

  • Art Therapy to tap into creativity and self-expression

  • Preparation: Voice Coaching or Circle Mantra Singing.

  • Main workshop: Sufi Dance or Drum Journey with an optional Drum Making Workshop

  • Evening: Cacao Ceremony with Self-Compassion Circle to integrate emotions and self-compassion

  • Live Music and Music Circle with all participants

 

Day 3: Releasing your energy

  • Self-Coaching for personal empowerment and growth

  • Preparation: Power of Visualization or Breathwork Practice

  • Main workshop: Wim Hof full experience or Wim Hof light version or Breathwork workshop

  • Evening: Body Movement and Ecstatic Dance to release and celebrate energy

 

Day 4: Presence 

  • Stress Management and Emotional Release.

  • Nutrition workshop or Detox workshop

  • Preparation: Passive Listening workshop

  • Main workshop: Corporate Systemics or  working with horses.

  • Evening: Live Music around Bonfire for a harmonious atmosphere and group bonding

 

Day 5: Closing and Integration

  • Closing Circle and Integration for reflection and sharing experiences

  • Gratitude Circle to express appreciation and positive feelings

  • Closing Party with Live Music for celebration and farewell

Faisons connaissance et obtenez des réponses à vos questions

Parler à un chargé de programme

Remplissez le formulaire et un conseiller vous contactera.

WhatsApp: +34 644 656 129

contact@holistika.center

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Youtube

Thanks for submitting!

bottom of page