Une perspective systémique et les constellations familiales.
Par Katia Thebault
Nos vies sont pleines de schémas qui se répètent souvent sans que nous en soyons conscients. Même lorsque nous en prenons conscience, nous pouvons nous sentir impuissants et démunis. De nos relations personnelles à nos choix professionnels, nous nous retrouvons souvent confrontés aux mêmes situations encore et encore. Cette répétition n'est pas accidentelle, et la perspective systémique, ainsi que les constellations familiales, offrent une vision profonde de l'origine de ces schémas et de la façon dont nous pouvons les aborder pour y faire face lorsqu'ils se produisent et empêcher qu'ils ne continuent de se transmettre de génération en génération.
D'après mon expérience, avec plus de 20 ans d'observation, d'accompagnement et de travail avec des individus, des couples, et des familles selon l'approche systémique, je suis toujours émerveillée de voir comment les problèmes non résolus d'un système familial trouvent toujours un moyen de se manifester jusqu'à ce qu'ils soient pris en charge et guéris.
De plus, je reconnais humblement que les schémas se répètent, même si nous essayons de nous organiser de manière à éviter les mêmes circonstances que les générations précédentes. J'ai constaté que la vie est très créative, et même si vous choisissez un chemin différent de celui de vos ancêtres, ce qui n'a pas été résolu continuera de se manifester, d'une manière ou d'une autre.
Le mythe d'Œdipe devient réalité. Comme le protagoniste de cette tragédie grecque, peu importe à quel point nous essayons d'éviter des situations pour façonner notre destin de la manière la plus favorable ou faire en sorte qu’il ne ressemble pas à celui de nos prédécesseurs, la vie est très créative et trouvera inévitablement un moyen de manifester ce qui n'a pas été résolu dans les générations précédentes.
Sommes-nous donc condamnés à répéter les schémas?
Non, ou du moins, nous n'avons pas à les subir comme nos prédécesseurs. Mais il nous incombe de nous mettre au travail, de nous engager dans un travail personnel sérieux, et d'être accompagnés par de bons professionnels.
La Perspective Systémique
La perspective systémique est une manière de comprendre la vie et les relations humaines comme un tout interconnecté, et non seulement comme l'expérience d'un individu isolé. Cette approche repose sur l'idée que tous les membres d'un système familial (ou de tout autre type de système) sont interconnectés de manière interdépendante. Les actions, émotions et expériences d'un membre du système peuvent affecter les autres, même les générations futures.
Dans ce contexte, la répétition des schémas peut être vue comme un symptôme de déséquilibre au sein du système. Lorsqu'un conflit, un traumatisme ou une injustice n'est pas correctement résolu dans une génération, il peut être transmis à la suivante, se manifestant sous forme de schémas répétitifs. Ces schémas peuvent inclure des problèmes relationnels, des addictions, des maladies, des difficultés économiques ou même la répétition des mêmes décisions que d'autres membres de la famille.
Les Constellations Familiales : Une approche pour résoudre les schémas et conflicts relationnels.
Les constellations familiales, développées par Bert Hellinger, sont un outil puissant pour révéler et libérer les schémas inconscients que nous avons hérités de notre système familial. Cette approche repose sur l'idée que chaque famille possède un "champ" ou "âme familiale" qui influence les comportements et les destins de ses membres. Lorsqu'un élément du système familial n'est pas en ordre, comme un membre exclu ou un secret caché, le champ familial tente de le corriger, souvent à travers la répétition des schémas dans les générations suivantes.
Lors d'une séance de constellations familiales, les participants représentent différents membres du système familial, révélant des dynamiques cachées qui pourraient influencer la vie de la personne cherchant une solution. À travers cette représentation, il est possible d'identifier et de libérer les connexions qui perpétuent les schémas répétitifs, rétablissant l'équilibre dans le système et donc dans notre vie.
Quelques exemples de schémas répétitifs incluent :
Relations amoureuses : Beaucoup de personnes se retrouvent piégées dans des relations qui répètent les mêmes conflits ou dynamiques destructrices. Cela peut être lié à des schémas non résolus dans l'histoire familiale, tels que le rejet ou la séparation des parents ou grands-parents, mais aussi des deuils non achevés, des ruines, des actes violents, la culpabilité, par exemple.
Succès et échec professionnel : Le succès ou l'échec dans la vie professionnelle peut également être influencé par des schémas familiaux. Par exemple, quelqu'un pourrait répéter un destin de limitation économique ou d'auto-sabotage qui a affecté les générations précédentes.
Relation avec les parents : La relation avec les parents est fondamentale non seulement dans la construction du caractère de chacun, mais aussi, et en conséquence de ce caractère, dans la formation des schémas. Les difficultés dans le lien avec l'un ou les deux parents, comme l'abandon ou le manque de reconnaissance, peuvent se répéter dans les générations suivantes.
On me demande souvent : "Comment rompre les schémas ?" ou même "Comment briser ou rompre un lien ?"
Un lien ne se brise pas ; dans tous les cas, il se guérit, il se libère, mais il ne se brise pas. En effet, quoi qu'il en soit, ma mère reste ma mère, mon père reste mon père, etc., et cela ne changera pas.
En ce qui concerne les schémas, je préfère parler de transformation plutôt que de rupture. Après tout, un schéma est une expression de la vie, et qui peut rompre la vie ?
Transformer un schéma n'est pas un processus simple, mais il est possible grâce à la conscience et au travail personnel. La clé est de reconnaître que bon nombre de ces comportements ne sont pas nécessairement les nôtres, mais que nous les avons hérités de notre système familial. Les constellations familiales sont un outil efficace pour rendre visible l'invisible et commencer le processus de guérison.
Il est important de souligner que, en plus des constellations, je continuerai de recommander d'autres pratiques telles que la thérapie, en particulier la thérapie Gestalt, le travail corporel et la méditation pour compléter et aider à libérer ces schémas et à rétablir l'équilibre dans notre vie.
La répétition des schémas dans la vie est un phénomène complexe qui peut être mieux compris à travers la perspective systémique, et les constellations familiales sont un excellent outil, rapide et efficace pour rétablir l'équilibre dans notre vie. Avec une volonté sincère de s'impliquer et de prendre la responsabilité de notre vie, l'engagement envers soi-même, l'ouverture d'esprit et un accompagnement adéquat, il est possible d'identifier et de libérer les schémas, ouvrant la voie à une vie plus épanouie.
Et je voudrais conclure en ajoutant que comprendre et guérir nos liens familiaux ne nous libère pas seulement, mais permet aussi aux générations futures de vivre de manière plus libre et consciente.
Katia Thebault
Constellation familiale, PNL, Gestalt-thérapeute
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