Transformación de la vida avalada por la ciencia
Coaching Psicodélico - Microdosing Coaching - Retiros Transformativos
Experiencia
¿Cómo creamos la Magia en Holistika Center?
Holistico
Holístico hace referencia a un enfoque que considera que todo el sistema o el individuo están interconectados y trata de abordar todos los aspectos de su ser, incluidos los físicos, mentales, emocionales y espirituales, para promover el bienestar general.
Adoptando una perspectiva global e integrada, superamos las limitaciones del tiempo, adentrándonos en reinos que van más allá de la comprensión convencional. A través de este viaje transformador, adquirimos un conocimiento profundo de los traumas de nuestras experiencias perinatales, nuestra educación infantil, nuestras vidas pasadas y los acuerdos ancestrales que han conformado e influido en nuestra existencia.
Experiencial
La verdadera transformación sólo puede lograrse a través de la experiencia de primera mano. Tiene un impacto profundo que supera los conocimientos adquiridos leyendo un libro o asistiendo a una formación. Aunque los libros y los cursos de formación proporcionan información y conocimientos valiosos, a menudo se quedan en un nivel intelectual y carecen de la profundidad de transformación que aporta la experiencia personal.
Cuando participamos activamente en una experiencia, nos sumergimos en el proceso. Superamos los retos, las emociones y las incertidumbres, lo que nos permite integrar realmente las lecciones y ampliar nuestra comprensión. La integración del conocimiento a través de la experiencia crea un cambio transformador en nuestro interior.
A través de la experiencia desarrollamos una conexión más profunda con el tema en el que estamos trabajando, entonces se produce una integración holística que mejora nuestro crecimiento personal y da forma a nuestras perspectivas y acciones de una manera más profunda.
Potenciar
A menudo, asistimos a sesiones de formación sólo para olvidar gran parte de lo aprendido al cabo de unas semanas. Esto nos deja con un montón de notas y una abrumadora lista de tareas pendientes. Esta carga adicional añade estrés y crea una ilusión de control.
Sin embargo, la verdadera transformación se produce cuando integramos profundos conocimientos y sabiduría en todo nuestro ser: cuerpo, energía y mente.
Proporcionamos la preparación necesaria y el apoyo continuo para garantizar que pueda aplicar sin esfuerzo las lecciones aprendidas en los días siguientes. Además, ofrecemos herramientas y técnicas de autocoaching para ayudarte a aprovechar tu sabiduría, de modo que puedas confiar en ti mismo cuando necesites orientación.
Creemos en el empoderamiento y rechazamos el enfoque de dictar tus decisiones vitales o resolver tus problemas por ti. Puede parecer obvio, pero insistimos en que usted es el responsable último de su vida y sus actos. Tú eres quien tiene el poder y quien responde ante ti mismo.
Tecnología ultra-alta
Experiencias para la transformación de su vida
1. Psychedelicos
Un tipo específico de psicodélicos llamados enteógenos pueden proporcionar experiencias profundas y transformadoras al acceder a capas profundas de la conciencia. Pueden facilitar estados ampliados de conciencia, percepciones espirituales y curación emocional, lo que a menudo da lugar a cambios rápidos y profundos de perspectiva y autocomprensión. Los psicodélicos han demostrado su potencial para tratar enfermedades como la depresión, el TEPT y la adicción.
Aunque el trabajo con plantas sagradas puede ofrecer experiencias curativas profundas y aceleradas, requiere una preparación, integración y orientación cuidadosas debido a su naturaleza intensa. Este enfoque no es para turistas, incluso podría verse como un atajo que te ahorra décadas de psicoterapia. Los enteógenos alcanzan reinos ocultos fuera de tu vista y a millones de años de lo que la mente puede captar y digerir.
2. Microdosing
Experimentar una transformación interior puede ser muy estimulante y gratificante, ya que proporciona una oleada de energía que impulsa a la persona a realizar cambios personales. Incluso un pequeño empujón puede bastar para vencer el miedo, eliminar obstáculos y asumir la plena responsabilidad de la propia vida. Este enfoque es elegante, íntimo e increíblemente poderoso, y ofrece un enfoque único y transformador. Imagínese las posibilidades de aumentar la concentración, la creatividad, el bienestar mental, la productividad y mejorar las relaciones sociales sin recurrir a fármacos ni a cambios drásticos, ni iniciar una terapia de ciclo largo.
Hemos diseñado un programa de vanguardia que actúa como un caballo de Troya, conduciéndole a un viaje transformador hacia su yo más íntimo. Siendo consciente de las narrativas, actores y escenarios de tu vida, puedes crear la realidad que deseas, una llena de amor.
3. Terapia sistémica o constelaciones familiares
Un enfoque terapéutico desarrollado por Bert Hellinger. Se centra en la idea de que nuestros problemas y retos suelen estar profundamente arraigados en nuestros sistemas familiares y dinámicas ancestrales.
A través de sesiones de grupo o individuales, los participantes exploran las dinámicas ocultas, las lealtades y los enredos de su sistema familiar. Al tomar conciencia de estas dinámicas y encontrar soluciones, los individuos pueden experimentar la curación, una mayor libertad personal y la mejora de las relaciones.
Las constelaciones familiares pueden ayudar a resolver conflictos familiares, curar traumas intergeneracionales, restablecer el equilibrio y el orden en su sistema, explorar los enredos sistémicos y facilitar la reconciliación.
4. Core shamanism
Core Shamanism, desarrollado por el antropólogo Michael Harner, integra técnicas chamánicas de diversas culturas indígenas de todo el mundo. Se centra en la conexión con aliados espirituales y la exploración de estados no ordinarios de conciencia para la curación, la transformación y el crecimiento espiritual.
Prácticas como el viaje chamánico, los tambores, los cantos y el trabajo energético se utilizan en Core Shamanism para acceder a estos estados. Su principal objetivo es la capacitación personal, el autodescubrimiento y el restablecimiento de la armonía.
Un aspecto central del chamanismo básico es abordar los desequilibrios del alma. Reconoce que la falta de armonía espiritual o "pérdida del alma" puede manifestarse como dolencias físicas, emocionales y mentales. Las experiencias traumáticas pueden fragmentar el alma, causando desconexión y síntomas físicos. Al trabajar sobre el alma, el chamanismo básico trata de restaurar la integridad, recuperar las partes perdidas, curar los traumas y profundizar en la conexión con el yo auténtico. Este enfoque centrado en el alma fomenta la unidad, el equilibrio y la vitalidad, promoviendo la curación en múltiples niveles.
5. Holotropic & Breathwork
Enfoque terapéutico desarrollado por el psiquiatra Stanislas Grof que explora el potencial curativo de los estados no ordinarios de conciencia, a menudo inducidos mediante la respiración y la música. La respiración holotrópica consiste en patrones de respiración controlada que pueden conducir a estados alterados similares a los que se experimentan en la meditación profunda o durante ciertas experiencias psicodélicas. En estos estados ampliados de conciencia, las personas pueden acceder a recuerdos reprimidos, comprender el propósito de su vida y experimentar una profunda curación emocional y espiritual.
El Trabajo Holotrópico se centra en la exploración e integración de todo el espectro de la experiencia humana, incluidos los ámbitos perinatal y transpersonal.
Trabajo respiratorio: Diversas técnicas de respiración, como la respiración conectada consciente o prácticas específicas de pranayama, pueden facilitar la liberación emocional, el flujo de energía y la relajación profunda. Pueden ayudar a las personas a acceder a emociones atrapadas y a liberarlas, así como a favorecer el bienestar general.
6. Cuerpo + Mente + Emociones
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MIndfulness o la atención plena consiste en centrar la atención en el momento presente sin juzgarlo. Las prácticas de meditación cultivan la atención plena y favorecen la relajación, el autoconocimiento y el equilibrio emocional.
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Trabajo corporal: como masajes, movimientos corporales o modalidades de sanación energética, abordan la tensión física y fomentan la relajación, la liberación de bloqueos emocionales y el bienestar general.
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El coaching vocal se centra en el poder de la voz como herramienta de autoexpresión, liberación emocional y curación. Las técnicas incluyen ejercicios vocales, tonificación y cantos para liberar la energía emocional y fomentar la confianza en uno mismo y la expresión auténtica.
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Liberación emocional: Técnicas como las Técnicas de Liberación Emocional (EFT), la experiencia somática o la terapia de artes expresivas pueden ayudar a identificar, procesar y liberar emociones y traumas atascados en el cuerpo. Proporcionan herramientas para regular y sanar los desequilibrios emocionales.
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Self-coaching: es la práctica de guiar el propio crecimiento personal y la resolución de problemas. Hacemos hincapié en cultivar la presencia, lo que implica ser plenamente consciente y participar en el momento presente. Anima a las personas a aprovechar su sabiduría intuitiva, conectar con su yo auténtico y crear un espacio para la transformación y el crecimiento. También implica el uso de preguntas poderosas, prácticas reflexivas, visión y fijación de objetivos, el empoderamiento de la responsabilidad, la creación de conciencia...