Visión general
Bienvenid@ a un retiro corporativo transformador donde el aprendizaje experiencial, el coaching sistémico y las dinámicas de grupo convergen para generar un impacto duradero. Este viaje único entrelaza el crecimiento personal, la inteligencia colectiva y la resiliencia del equipo, empoderando a las personas y equipos para prosperar en un mundo en constante cambio.
A través de una combinación cuidadosa de experiencias corporales, prácticas de inteligencia emocional y metodologías de coaching de equipos de vanguardia como ORSC (Organization and Relationship Systems Coaching) y Constelaciones Sistémicas, vamos más allá de los retiros convencionales. Creamos un laboratorio vivo donde los avances personales y la transformación de equipo ocurren de forma simultánea y sinérgica.
Actividades inmersivas como el coaching con caballos, cantos y círculos de fuego cultivan la presencia, la autenticidad y la conexión emocional. Retos físicos como bootcamps, baños de hielo y aventuras al aire libre fortalecen la resiliencia y revitalizan el espíritu de grupo. Técnicas de relajación profunda —incluyendo respiración consciente, yoga y sanación con sonido— restauran el equilibrio interno, mejorando el enfoque y la creatividad.
Paralelamente, las sesiones estructuradas de coaching sistémico permiten que los equipos identifiquen dinámicas ocultas, se alineen en torno a visiones compartidas y fortalezcan sus sistemas relacionales. Al ver al equipo no como un conjunto de individuos, sino como un organismo interconectado, emergen nuevas posibilidades de colaboración e innovación.
Esta integración —de mente, cuerpo, emoción y mirada sistémica— asegura que cada experiencia no sea aislada, sino que refuerce al conjunto. ¿El resultado? Un equipo que regresa no solo renovado, sino profundamente conectado, alineado estratégicamente y equipado con herramientas para enfrentar futuros desafíos con coherencia y confianza.
Habilidades de Comunicación e Interpersonales
-
Cantos y percusión: Fomentan la cohesión del grupo, la sincronización y la expresión emocional a través del ritmo y el sonido.
-
Coaching equino: Desarrolla un liderazgo auténtico, la comunicación no verbal y la confianza mediante el trabajo interactivo con caballos.
-
Coaching de voz: Libera la presencia personal, la confianza y una expresión clara a través del trabajo vocal y la alineación energética.
-
Ejercicios de coherencia cardíaca: Cultivan la regulación emocional, la empatía y la resiliencia sincronizando el corazón y la mente.
-
Círculos de mantras: Crean unidad y enfoque colectivo mediante prácticas de meditación vocal compartida.
-
Círculos de fuego: Generan conexión emocional, autenticidad y habilidades narrativas a través de rituales ancestrales alrededor del fuego.
-
Círculos de gratitud y autocompasión: Fortalecen la autoconciencia, la vulnerabilidad y la empatía grupal mediante reflexiones guiadas.
Bienestar y Salud
-
Talleres de nutrición: Brindan conocimientos para optimizar energía, enfoque y salud a través de la alimentación consciente.
-
Talleres de desintoxicación: Ayudan a liberar toxinas físicas y emocionales, rejuvenecer el cuerpo y restablecer hábitos saludables.
-
Bootcamps de ejercicio: Refuerzan la resiliencia física, la fortaleza mental y el espíritu de equipo mediante entrenamientos grupales dinámicos.
-
Experiencias de baño de hielo: Fortalecen la resiliencia mental, la tolerancia al estrés y la conexión mente-cuerpo bajo guía experta.
-
Masajes (Shiatsu, Tailandés, Tejido Profundo): Ofrecen relajación profunda, recuperación muscular y claridad mental.
-
Actividades al aire libre (bicicleta, senderismo, vela, equitación): Fomentan el trabajo en equipo, el espíritu de aventura y el crecimiento personal a través del contacto con la naturaleza.
-
Ceremonia de cacao: Abre el espacio del corazón, profundiza la conexión grupal y estimula la creatividad mediante rituales ancestrales con plantas.
Mindfulness y Relajación
-
Prácticas de mindfulness y MBSR (Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena): Mejoran la conciencia del momento presente, la regulación emocional y la capacidad de afrontar el estrés.
-
Meditaciones guiadas: Apoyan la claridad mental, la creatividad y el equilibrio emocional mediante viajes interiores estructurados.
-
Yoga, estiramiento, Yoga Nidra: Favorecen la flexibilidad, la relajación y la conexión cuerpo-mente a través de prácticas restaurativas y meditativas.
-
Técnicas de respiración y breathwork: Transforman estados energéticos, liberan bloqueos emocionales y mejoran la agudeza mental.
-
Sanación con sonido: Facilita una relajación profunda del sistema nervioso y una sanación emocional mediante vibraciones sonoras terapéuticas.
Autoconocimiento y Creatividad
-
Trabajo energético y percepción sutil: Desarrolla la inteligencia intuitiva, la alineación personal y una mayor conciencia de las dinámicas grupales.
-
Danza extática y terapia de movimiento (como 5Ritmos): Libera el cuerpo, desbloquea la expresión emocional y estimula el potencial creativo a través del movimiento espontáneo.
-
Ceremonia Temazcal (inipi): Participa en un ritual ancestral de profunda desintoxicación, liberación emocional y renacimiento simbólico.
-
Arte-terapia y expresión creativa: Accede a la inteligencia no verbal, desbloquea la innovación y facilita el procesamiento emocional a través de medios artísticos.
Coaching de Equipos ORSC y Constelaciones Sistémicas
(1) Coaching de Equipos ORSC ORSC (Coaching de Sistemas Organizacionales y Relacionales) es una metodología diseñada para mejorar el rendimiento del equipo y la efectividad organizacional, enfocándose en las dinámicas internas del equipo y entre organizaciones. Se basa en la teoría de los sistemas relacionales y pone énfasis en fortalecer las interacciones para lograr mejores resultados.
Elementos clave:
-
Enfoque en sistemas relacionales: Los equipos se entienden como sistemas interconectados, y la mejora de las relaciones genera mejores resultados.
-
Dinámicas de equipo: Se explora cómo interactúan, se comunican y colaboran los miembros del equipo.
-
Perspectiva sistémica: Se analiza el contexto organizacional más amplio para identificar bloqueos o patrones estructurales.
-
Técnicas de coaching: Herramientas como la resolución de conflictos, alineación de visión y clarificación de roles.
-
Orientación a resultados: Mejora medible de la dinámica, productividad y salud organizacional.
(2) Constelaciones Sistémicas en Empresas
Las Constelaciones Sistémicas son una herramienta de coaching y diagnóstico organizacional que visualiza dinámicas profundas dentro de una organización.
Características principales:
-
Visualización de dinámicas ocultas: Representaciones físicas permiten mapear relaciones complejas.
-
Revelación de patrones sistémicos: Identifica conflictos, repeticiones o lealtades invisibles que afectan el desempeño.
-
Resolución de bloqueos: Facilita soluciones a retos como liderazgo, estructuras disfuncionales o falta de alineación.
-
Visión integral: Integra factores históricos, culturales y emocionales de la organización.
-
Proceso guiado: Liderado por un facilitador que guía al equipo hacia nuevas comprensiones y acciones.